Какие самые лучшие палки для скандинавской ходьбы
Скандинавская ходьба — это здоровый и полезный вид спорта, который не требует специальных навыков или оборудования. В то же время, палки для скандинавской ходьбы могут значительно улучшить опыт занятий и привести к лучшей физической форме. Однако, выбор правильных палок для скандинавской ходьбы может быть трудным из-за множества доступных на рынке вариантов. В этой статье мы рассмотрим, как выбирать лучшие палки для скандинавской ходьбы для детей и взрослых, новичков и опытных ходоков.
- Как выбрать палки для скандинавской ходьбы новичку
- Как выбрать палки для скандинавской ходьбы для пожилых женщин
- Что значит Телескопические палки для скандинавской ходьбы
- Как правильно выбрать палки для ходьбы
Как выбрать палки для скандинавской ходьбы новичку
Если вы новичок в скандинавской ходьбе, то выбор может показаться непростым. Но существует одна простая формула, которую можно использовать для определения правильной длины палок. Для фиксированных моделей палок расчет производится по формуле — ваш рост в сантиметрах умножается на коэффициент 0,68. Например, если ваш рост составляет 160 см, то длина палок для скандинавской ходьбы должна быть около 110 см.
Среди популярных моделей для новичков можно выбрать палки Indigo SL-602 или ECOS AQD-B019. Эти палки сочетают в себе прочность, удобство и доступную цену.
Список лучших палок для скандинавской ходьбы для новичков:
- Скандинавские палки BERGER Rainbow (1200 руб)
- Скандинавские палки Indigo SL-602 (1300 руб)
- Скандинавские палки BERGER Starfall (1400 руб)
- Скандинавские палки GESS Star Walker (1700 руб)
- Скандинавские палки ECOS AQD-B019 (1750 руб)
- Скандинавские палки Larsen Extreme (1800 руб)
Как выбрать палки для скандинавской ходьбы для пожилых женщин
Для пожилых женщин и мужчин рекомендуется выбирать палки чуть меньшей длины, чем стандартной. Палки должны быть легче и удобнее для использования. Особенно важно выбирать палки, которые легко можно настроить на нужную длину, так как пожилым людям может быть трудно подобрать подходящий размер, и они могут нуждаться в настройке в процессе занятий.
Для выбора оптимальной длины палок для скандинавской ходьбы можно использовать простую формулу: для пожилых женщин с ростом 165 см длина инструмента должна быть 100-105 см.
Для пожилых людей мы рекомендуем выбрать телескопические палки, которые можно настроить на нужную длину.
Список лучших телескопических палок для скандинавской ходьбы для пожилых людей:
- Телескопические палки Nordic Walking Exel Black Diamond Pro (1965 руб)
- Телескопические палки BERGER Freestyle (2050 руб)
- Телескопические палки Exel Nordic Walker (2390 руб)
Что значит Телескопические палки для скандинавской ходьбы
Телескопические палки — это инструмент, который можно регулировать по длине в нужном диапазоне. Они позволяют настроить палки на нужный размер и добиться максимального комфорта и удобства в момент занятий.
Телескопические палки для скандинавской ходьбы — это отличный выбор как для новичков, так и для опытных ходоков. Они могут быть более дорогими, чем фиксированные модели, но предлагают максимальный комфорт, прочность и надежность.
Как правильно выбрать палки для ходьбы
При выборе палок для скандинавской ходьбы важно учесть не только длину, но и другие характеристики. Например, обратите внимание на материал, из которого изготовлены палки. Некоторые палки могут быть сделаны из более легких и прочных материалов, что делает их идеальными для длительных прогулок. Также обратите внимание на эргономические характеристики рукояток палок — они должны быть удобны для захвата, не скользить и не вызывать дискомфорт при давлении.
Если вы планируете заняться скандинавской ходьбой в летний период, то можете рассмотреть легкие алюминиевые палки. В зимнее время года важно выбирать инструменты с различными наконечниками, которые предназначены для ходьбы по снегу или льду.
Список лучших палок для скандинавской ходьбы для опытных ходоков:
- Скандинавские палки EXEL Carbon X-One (3695 руб)
- Скандинавские палки SWIX Sonic X-Fit Composite (3990 руб)
- Скандинавские палки LEKI Micro Trail Vario (5890 руб)
Выбор правильных палок для скандинавской ходьбы может принести новые впечатления и помочь вам улучшить физическую форму и здоровье. Не стесняйтесь консультироваться с опытными инструкторами и обращаться к экспертам, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант для вас.
