Как правильно выбрать размер трости

Выбор трости — это вопрос не только удобства, но и безопасности. Неправильно подобранная трость может вызвать усталость рук, боли в суставах и даже привести к несчастным случаям. В этой статье мы подробно расскажем, как правильно измерить и выбрать трость, чтобы она была удобной и безопасной в использовании.

Какой должна быть трость?

В первую очередь, выбирая трость, необходимо обратить внимание на ее ручку. Ручка должна быть анатомической, т.е. удобной для длительной эксплуатации. Пожилому человеку с артритом или ослабленными руками рекомендуется выбирать модели с рукояткой в форме «лебединой шеи», которая обеспечивает оптимальную поддержку для обеих рук, или Т-образной ручкой.

Как правильно выбрать длину трости?

Чтобы выбрать правильную длину трости, можно воспользоваться следующим советом: встать прямо, свободно опустить руки и слегка согнуть их в локте на 15-20 градусов. Рукоятка трости должна быть на уровне линии изгиба запястья. Это позволит использовать трость без дополнительного напряжения рук и спины, обеспечит правильную посадку и поддержку.

Как правильно измерить высоту трости?

Чтобы правильно измерить высоту трости, нужно измерить расстояние от пола до выпирающей косточки на запястье со стороны мизинца. Эта мера должна быть учтена при выборе длины трости.

Как правильно выставить высоту трости для ходьбы?

Расслабьте руки, опустите их вдоль туловища (руки немного согнуты в локтях). Нижняя точка рукоятки трости должна находиться на уровне сгиба запястья. Трость должна находиться со стороны ЗДОРОВОЙ ноги. Это обеспечит максимальную поддержку при ходьбе.

Полезные советы:

Проверьте качество изготовления трости перед покупкой.
Никогда не используйте трость, которая подходит вам неправильной длины.
Если у вас возникло затруднение в выборе, обратитесь к специалисту или медицинскому работнику для консультации.
Не забудьте проверять состояние резиновой накладки на конце трости и заменять ее при необходимости.
Пользуйтесь тростью только на безопасных поверхностях.

Выводы:

Выбор правильной трости — это очень важное занятие, которое требует специального внимания к деталям. Необходимо учитывать множество факторов, чтобы выбрать трость, которая будет удобной и безопасной в использовании. Помните, что правильно выбранная трость может стать незаменимой помощью в ежедневной жизни, облегчив многие задачи и повышая качество жизни.

Для того чтобы выбрать оптимальный размер трости, нужно правильно определить ее длину. Для начала, необходимо встать прямо, свободно опустить руки и немного согнуть их в локте на 15-20 градусов. Рукоятка трости в этом случае должна находиться на уровне линии изгиба запястья. Важно помнить, что неправильно подобранная трость может привести к дискомфорту и нездоровой походке, а также повредить суставы. Помимо длины, следует учитывать желаемый тип рукоятки, материал и вес трости. Оптимально выбранная трость будет способствовать равномерной нагрузке на суставы и улучшению походки. Важно обратить внимание на каждый деталь при выборе трости, чтобы избежать негативных последствий и получить наибольшую пользу от ее использования.