Что делать чтобы не заболеть мочекаменной болезнью
Мочекаменная болезнь — заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям и даже угрожать жизни пациента. Избежать развития этой болезни можно, следуя нескольким основным мерам, которые включают коррекцию рациона питания и употребления жидкости, повышение физической активности, а также регулярную диагностику урологом и ежегодное УЗИ почек и мочевыводящих путей.
- Что можно сделать, чтобы избежать мочекаменной болезни
- Как бороться с мочекаменной болезнью
- Полезные советы для профилактики мочекаменной болезни
Что можно сделать, чтобы избежать мочекаменной болезни
Несмотря на то, что причины возникновения мочекаменной болезни не всегда известны, ряд факторов может спровоцировать ее развитие. Риск увеличивается при наличии хронического пиелонефрита и других мочевых инфекций, амилоидоза почек, мочевого синдрома, цистоцеле, песка в почках, аномалий развития мочевыделительной системы, длительного обезвоживания и гормональных нарушений.
Появление камней в мочевыделительной системе может быть обусловлено малоподвижным образом жизни, употреблением большого количества белковой пищи, плохим качеством питьевой воды, недостатком кальция в рационе, воспалительными процессами и прочими факторами.
Нерациональное питание, включающее мало жидкости и большое количество белковой пищи, может привести к нарушению функций почек и мочевыводящих путей. Однако увеличение потребления жидкости! и исключение из рациона жирной, жареной, острой и соленой пищи помогут избежать развития заболевания.
Регулярный умеренный физический труд или тренировки могут также способствовать улучшению метаболизма в организме и снижению вероятности образования камней в мочевыделительной системе.
Как бороться с мочекаменной болезнью
Если мочекаменная болезнь уже возникла, необходимо немедленно обратиться к врачу и пройти соответствующее лечение. В случае небольшой размерности камней, формирующихся в мочевыделительной системе, может оказаться достаточно повышения потребления жидкости и применения специальных медикаментов, помогающих растворит вещества, из которых образуются камни.
В более тяжелых случаях может потребоваться проведение операции для удаления камней, которая проводится в стационарных условиях при наличии соответствующих показаний.
Полезные советы для профилактики мочекаменной болезни
- Не забывайте употреблять достаточное количество жидкости (не менее 2 литров за сутки).
- Исключите из рациона жирную, жаренную, острую и слишком соленую пищу.
- Регулярно упражняйтесь, чтобы снизить риск возникновения мочекаменной болезни.
- Помните о регулярной диагностике урологом и ежегодном УЗИ почек и мочевыводящих путей.
- Пейте минеральные воды, способствующие окислению мочи: «Нафтуся», «Доломитный нарзан», «Арзни».
Избежать мочекаменной болезни можно, следуя нескольким простым правилам, которые включают правильное питание, увеличение потребления жидкости, здоровый образ жизни и регулярную диагностику урологом. Помните, что своевременное обращение к врачу поможет избежать серьезных осложнений и сохранить здоровье почек и мочевыводящих путей на многие годы.
