Почему болят пятки и больно на них наступать
Боль в пятке при ходьбе и наступание на него может сигнализировать о наличии серьезных патологий. Чтобы избежать осложнений, важно знать, какие заболевания могут спровоцировать эти симптомы и как правильно лечиться. В этой статье мы подробно разберем причины болей в пятке и дадим советы по устранению неприятных ощущений.
- Что может быть если болят пятки
- Что означает боль в пятке
- Как понять, что у меня пяточная шпора
- Чем снять боль в пятке
- Советы по профилактике болей в пятке
- Выводы и заключение
Что может быть если болят пятки
Боль в пятках может быть вызвана различными заболеваниями и травмами. Перелом пяточной кости, остеомиелит, остеохондропатия, туберкулез, злокачественная опухоль — все эти патологии могут привести к болям в пятке. Если же боль локализуется в области подошвенной части пятки, то чаще всего это связано с пяточной шпорой, тендинитом ахиллова сухожилия, бурситом или синдромом тарзального туннеля.
Что означает боль в пятке
Боль в пятке может иметь различные причины. Наиболее распространенные — это пяточная шпора, тендинит ахиллова сухожилия, спортивные травмы, ношение неудобной обуви и избыточный вес. К другим причинам относятся бурсит и синдром тарзального туннеля. Если боль сопровождается покраснением, отеком и повышением температуры в области пятки, это может быть признаком инфекционной болезни.
Как понять, что у меня пяточная шпора
Основным симптомом пяточной шпоры является острая, сильная боль, которая усиливается при ходьбе или наступании на пятку. При этом может отсутствовать отечность и покраснение в области пятки. Для точного диагноза и назначения лечения обязательно нужно обратиться к врачу.
Чем снять боль в пятке
Для устранения боли в пятке можно использовать гидрокортизоновую мазь, которая обладает гормональным действием и снижает местный отек и воспаление. Также можно применять обезболивающие мази противовоспалительного действия, например, ибупрофен, диклофенак или вольтарен. Дополнительно можно использовать ортопедические стельки, которые уменьшают нагрузку на пятку. Важно помнить, что лечение должно быть назначено врачом и индивидуально подобрано для каждого пациента.
Советы по профилактике болей в пятке
Для того чтобы предотвратить появление болей в пятке, следует:
- использовать комфортную и правильно подобранную обувь
- по возможности избегать перегрузок и травм
- контролировать свой вес и при необходимости снизить его
- заниматься не нагружающими упражнениями для укрепления мышц стопы и голени.
Выводы и заключение
Боль в пятке — это серьезный симптом, который может говорить о наличии различных заболеваний. Чтобы не усугубить ситуацию, важно обратиться за квалифицированной помощью, если вы заметили подобные симптомы. Причинам болей в пятке можно предотвратить, соблюдая профилактические меры — правильная обувь, контроль веса, укрепление мышц стопы и голени.
