Какие болезни развиваются при недостатке витамина б12
Витамин B12 — это один из наиболее важных питательных элементов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Его нехватка может привести к различным заболеваниям, особенно у людей, страдающих анемией. В данной статье мы рассмотрим основные причины недостатка витамина B12, его последствия и то, кому особенно важно употреблять дополнительные источники этого витамина.
- Общие причины недостаточности витамина B12
- Что происходит при недостатке витамина B12
- Что произойдет при продолжительной недостаточности витамина B12
- Почему важно принимать витамин B12 людям старше 50 лет
- Какие изменения в анализе крови характерны для В12 дефицитной анемии
- Полезные советы и заключение
Общие причины недостаточности витамина B12
Основными причинами недостаточности витамина B12 являются:
- Неадекватное питание (например, веганство);
- Нарушение процессов всасывания, особенно у пожилых людей;
- Аутоиммунный метапластический атрофический гастрит (AMAG).
Что происходит при недостатке витамина B12
Симптомы дефицита витамина B12 могут быть разнообразными, но обычно они включают в себя следующее:
- Онемение рук или ног;
- Проблемы с ходьбой и балансом;
- Анемия, вызывающая усталость, бледность, слабость и одышку;
- Опухший, воспаленный язык;
- Потеря памяти, паранойя, галлюцинации.
Что произойдет при продолжительной недостаточности витамина B12
При продолжительной недостаточности витамина B12 могут возникнуть серьезные заболевания, такие как:
- Периферическая нейропатия — повреждение периферических нервов, вызывающее онемение, боли и слабость;
- Деменция — потеря способности мыслить и действовать;
- Гипергомоцистеинемия — повышение уровня гомоцистеина в крови, что может привести к различным сердечно-сосудистым заболеваниям.
Почему важно принимать витамин B12 людям старше 50 лет
У пожилых людей пищеварительные процессы ухудшаются, а механизмы всасывания витамина B12 из кишечника становятся менее эффективными. Поэтому врачи рекомендуют пожилым людям принимать дополнительные источники витамина B12. Кроме того, необходимо периодически проводить анализы на уровень витамина B12 в крови.
Какие изменения в анализе крови характерны для В12 дефицитной анемии
В анализе крови при В12 дефицитной анемии выявляются характерные изменения:
- Макроцитарная, гиперхромная анемия, при которой увеличивается средний объем эритроцитов (MCV) и среднее содержание гемоглобина (MCH) в эритроцитах;
- Выраженный анизо-пойкилоцитоз.
Полезные советы и заключение
Для предотвращения недостатка витамина B12 необходимо включать в свой рацион пищевые продукты, богатые этим витамином, такие как мясо, рыба, молочные продукты и яйца. Если вы не уверены, получаете ли вы достаточное количество витамина B12, обратитесь к врачу и пройдите соответствующие анализы. Людям, страдающим анемией, будут рекомендованы специальные препараты с высоким содержанием витамина B12. Виды и дозы лекарственных средств назначает только врач, исходя из индивидуальных потребностей и состояния здоровья пациента.
