Как народными средствами избавиться от газов в кишечнике
Газы в кишечнике — это довольно неприятное явление, которое может привести к расстройству желудочно-кишечного тракта и большому дискомфорту. Хорошей новостью является то, что существует несколько народных средств и таблеток, которые помогают справиться с этой проблемой. Ниже мы рассмотрим каждое средство подробнее.
- Народные средства для уменьшения газообразования в кишечнике
- Отвар листьев мяты
- Вода с содой и лимоном
- Укропная вода
- Отвар фенхеля и валерианы
- Таблетки для уменьшения газообразования
- Эспумизан
- Боботик
- Куплатон
- Другие таблетки
- Как уменьшить газообразование в кишечнике
- Выводы и заключение
Народные средства для уменьшения газообразования в кишечнике
Отвар листьев мяты
Листья мяты содержат ментол, который снижает спазмы желудочно-кишечного тракта и уменьшает газообразование. Чтобы приготовить отвар, нужно взять 2 столовые ложки мяты (листьев или сухого экстракта) и залить кипятком. Затем настоять 20-30 минут и процедить. Рекомендуется пить отвар после еды 2-3 раза в день.
Вода с содой и лимоном
Такое средство улучшает состояние при повышенном газообразовании, которое сопровождается изжогой. Для приготовления нужно взять стакан воды, добавить в него половину лимона и ½ чайной ложки соды. Перемешать и выпить небольшими глотками.
Укропная вода
Укропная вода — это отличное решение для проблем с газообразованием и вздутием живота. Чтобы ее приготовить, нужно залить стакан воды столовой ложкой сухих листьев укропа и настоять 15-20 минут. Затем процедить и пить 2-3 раза в день.
Отвар фенхеля и валерианы
Отвар из фенхеля и валерианы — это действенное средство при вздутии живота и газообразовании. Рекомендуется принимать его после еды. Для приготовления нужно взять по 1 столовой ложке сухих корней фенхеля и валерианы, залить стаканом кипятка и настоять 20-30 минут. Затем процедить и пить.
Таблетки для уменьшения газообразования
Эспумизан
Эспумизан — это таблетки, которые поглощают газы и предотвращают их накопление в кишечнике. Рекомендуется принимать 1-2 таблетки после еды.
Боботик
Боботик — это пробиотик, который помогает улучшить состояние микрофлоры и тем самым уменьшает газообразование. Рекомендуется принимать по одной капсуле в день.
Куплатон
Куплатон — это таблетки, которые улучшают пищеварение и уменьшают газообразование. Рекомендуется принимать по 1 таблетке после еды.
Другие таблетки
Также существуют другие таблетки, которые могут помочь справиться с проблемой газообразования в кишечнике: Коликид, Инфакол, Бебидропс, Плантекс и Дисфлатил. Рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы выбрать подходящий вариант.
Как уменьшить газообразование в кишечнике
Кроме применения народных средств и таблеток, существуют и другие способы уменьшить газообразование:
- Измените свою диету. Исключите продукты, которые способствуют газообразованию, например, бобовые, газированные напитки, капусту и тд. Замените их на продукты, которые уменьшают газообразование, например, рис, запеченные овощи, фрукты, нежирную рыбу и птицу, яйца всмятку и тд.
- Умерьте потребление молочных продуктов. Молочные продукты могут приводить к усилению газообразования, поэтому рекомендуется исключить из диеты все, кроме кефира и ряженки.
- Пейте больше воды и чая. Вода и зеленый чай помогают нормализовать процессы пищеварения и уменьшают газообразование.
Выводы и заключение
Газы в кишечнике — это проблема, которую можно решить с помощью народных средств и таблеток. Для достижения наилучшего результата желательно сочетать применение сразу нескольких средств и покупать только качественные и сертифицированные препараты. Кроме того, рекомендуется изменить свой образ жизни и диету, чтобы избежать повторного появления газообразования в кишечнике.
