Как коэнзим влияет на сердце
Коэнзим Q10 — важный элемент в поддержании здоровья сердца и миокарда. Его концентрация в миокарде имеет критическое значение для постоянной работы сердцевыделительной системы.
- Как работает коэнзим Q10
- Польза и дозировка коэнзима Q10
- Кому нельзя принимать коэнзим Q10
- Как понять, что не хватает коэнзима Q10
- Выводы и заключение
Как работает коэнзим Q10
Коэнзим Q10 является ключевой составляющей процесса создания энергии в организме. Он играет роль переносчика электронов и вызывает реакцию на синтез АТФ — основной энергетической молекулы, необходимой для жизни клеток.
Польза и дозировка коэнзима Q10
Врачи рекомендуют прием коэнзима Q10 в качестве добавки для здоровых взрослых в дозировке от 50 до 200 мг в день. При принятии добавок для лечения сердечной недостаточности или гипертонии, врач может изменить дозировку.
Кому нельзя принимать коэнзим Q10
Важно учитывать, что диабетикам и людям, принимающим статины, нельзя самостоятельно принимать добавки с коэнзимом Q10. Это может вызвать у них сильные боли в мышцах.
Как понять, что не хватает коэнзима Q10
Симптомы дефицита коэнзима Q10 могут включать повышенную утомляемость, синдром хронической усталости, мышечную слабость и боли, проблемы с сердцем, а также симптомы, связанные с болезнью Альцгеймера/Паркинсона и митохондриальной дисфункцией.
Выводы и заключение
Коэнзим Q10 является необходимым для поддержания здоровья сердца и миокарда. Важно знать, что прием добавок должен быть назначен врачом, для тех, кто принимает определенные лекарства и страдает от некоторых заболеваний. Избыточная дозировка может привести к побочным эффектам. Если вы столкнулись со схожими симптомами, обсудите возможность приема коэнзима Q10 со своим врачом.
