Чем опасно увеличение щитовидной железы
Щитовидная железа — это миниатюрная, но очень важная часть организма, которая отвечает за выработку гормонов, играющих значимую роль в обмене веществ. Увеличение щитовидной железы или зоб — это распространенная проблема, которая требует обязательного внимания, ведь она может привести к серьезным заболеваниям.
- Почему увеличивается щитовидная железа
- Опасности увеличения щитовидной железы
- Как действовать, если увеличилась щитовидная железа
- Что нужно исключить из питания при увеличении щитовидной железы
- Полезные советы
Почему увеличивается щитовидная железа
Основной причиной увеличения щитовидной железы является дефицит йода. Йод — это необходимый элемент для ее нормальной работы, который в организм поступает с пищей. Если его содержание в ней недостаточно, щитовидная железа начинает компенсировать свое недостаточное функционирование, поэтому увеличивается в размерах. В некоторых случаях увеличение может быть вызвано наличием опухоли или воспалительного процесса в железе.
Опасности увеличения щитовидной железы
Увеличение щитовидной железы может привести к различным неприятным последствиям, таким как нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (боли в области сердца, аритмии), нарушения в работе ЖКТ (отрыжка, запоры, диарея), снижение температуры тела, изменение внешнего вида (опухание шеи), бессонница, депрессия, нервозность, снижение интеллекта. Все это связано с изменением обмена веществ и продукцией избыточного количества гормонов.
Как действовать, если увеличилась щитовидная железа
При первых признаках увеличения щитовидной железы нужно обратиться к эндокринологу. Врач проведет процедуру пальпации (осмотр) и ряд дополнительных исследований. Если на основании результатов диагностики станет понятно, что увеличение вызвано наличием злокачественной опухоли, прибегнуть к операции может быть необходимо.
Все другие случаи часто решаются с помощью терапии, назначением лекарственных препаратов и рекомендациями по изменению образа жизни (правильное питание, отказ от вредных привычек).
Что нужно исключить из питания при увеличении щитовидной железы
Правильное питание является неотъемлемой частью лечения увеличенной щитовидной железы. При этом нужно уменьшить количество потребления углеводов или жиров, включающих животные жиры, в пользу белка с высоким содержанием полезных аминокислот. Следует также исключить из рациона продукты, которые способствуют увеличению щитовидной железы:
- мясо и мясные продукты;
- животные жиры (сливочное масло, сметана, маргарин);
- сахар и сахаросодержащие продукты (сладости, джемы);
- соль, в том числе йодированную;
- кофе, чай, газированные напитки и другие продукты, содержащие кофеин.
Полезные советы
- Регулярно посещайте эндокринолога и наблюдайте за состоянием своей щитовидной железы.
- При первых симптомах уменьшения или увеличения железы немедленно обратитесь к специалисту.
- Упражняйтесь, прыгайте на месте, делайте упражнения для шеи, что поможет убрать спазм, улучшить кровообращение и обмен веществ.
- Научитесь медитировать или делать йогу, для контроля над стрессами в организме.
- Обработайте пищу перед употреблением, согласно прописанному рецепту, что способствует увеличению йода в организме.
Вывод: увеличение щитовидной железы — это серьезное заболевание, которое может привести к многим разнообразным последствиям. Раннее выявление и правильное лечение могут помочь предотвратить серьезные осложнения. Однако важно помнить, что здоровье щитовидной железы напрямую зависит от правильного образа жизни, питания и регулярных медицинских обследований.
