Какой возраст ВОЗ считает подростковым
Подростковый возраст — это не просто число в паспорте, это целая вселенная перемен, бурь и взлетов. Мы, словно на космическом корабле, летим сквозь галактику взросления, исследуя неизведанные территории собственной личности. 🪐
Именно в этом возрасте мы учимся взрослеть, впитываем опыт, обретаем независимость и сталкиваемся с первыми серьезными вызовами. 🧗♀️
- Кто такие подростки: взгляд Всемирной организации здравоохранения 👀
- Переходный период: от детских игр к взрослой жизни 🚶♀️
- Юность, молодость, взрослость: этапы жизненного пути 🚶♀️🚶♂️
- Как жить в переходном периоде: советы и рекомендации 💡
- Заключение: взгляд в будущее 🔭
- Часто задаваемые вопросы
Кто такие подростки: взгляд Всемирной организации здравоохранения 👀
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет подростковый возраст как период между детством и взрослостью, с 10 до 19 лет. Это не просто числовые рамки, а целый жизненный этап, наполненный бурными переменами и новыми открытиями.
Важно понимать, что подростковый возраст разделяется на два периода:- Ранний подростковый возраст (10-14 лет) — это время бурного физического роста, формирования половой зрелости, появления новых интересов и увлечений.
- Поздний подростковый возраст (15-19 лет) — это период самоопределения, поиска своего места в жизни, установления новых отношений, построения планов на будущее.
Переходный период: от детских игр к взрослой жизни 🚶♀️
Подростковый возраст — это переходный период, когда ребенок прощается с детством и делает первые шаги во взрослую жизнь. В это время происходят серьезнейшие физиологические изменения, формируется личность, меняются ценности и убеждения.
Это как строительство дома: сначала закладывается фундамент (детство), потом возводятся стены (ранний подростковый возраст), а затем достраивается крыша и внутренняя отделка (поздний подростковый возраст).
Юность, молодость, взрослость: этапы жизненного пути 🚶♀️🚶♂️
После подросткового возраста наступает юность (13-19 лет), период бурного роста и самопознания. В это время мы ищем свою идентичность, пробуем новые роли, узнаем свои сильные и слабые стороны.
За юностью следует молодость (19-35 лет), период профессионального самоопределения, создания семьи и рождения детей. В это время мы уже более осознанно строим свою жизнь, устанавливаем приоритеты, делаем выбор.
Взрослость (35-60 лет) — это период устоявшейся жизни, достижения успеха в профессии, воспитания детей, ухода за родителями. Это время зрелости, опыта и мудрости.
Как жить в переходном периоде: советы и рекомендации 💡
Подростковый возраст — это время сложных переживаний, но и время необыкновенных возможностей. Чтобы пройти через этот период с минимальными потерями, следует придерживаться нескольких простых правил:
- Помните, что вы не один. Ваши родители, друзья, учителя — они все прошли через этот период и готовы поддержать вас.
- Не бойтесь говорить о своих чувствах. Открытость и честность помогут вам найти поддержку и понять себя лучше.
- Найдите свое увлечение. Хобби поможет вам расслабиться, отвлечься от проблем и найти новых друзей.
- Учитесь общаться. Развивайте коммуникативные навыки, учитесь слушать и понимать других.
- Заботьтесь о своем здоровье. Правильное питание, достаточный сон и физическая активность — это залог вашего благополучия.
Заключение: взгляд в будущее 🔭
Подростковый возраст — это уникальный период жизни, полный контрастов и перемен. Это время испытаний, но и время великих открытий. Важно помнить, что каждый человек индивидуален и проходит через этот период по-своему.
Не бойтесь пробовать новое, делать ошибки, искать свой путь. Именно в это время формируется ваша личность, закладываются основы для будущей жизни.
Часто задаваемые вопросы
- Как справиться с гормональными перестройками? Поговорите с врачом или психологом, они помогут вам справиться с этим периодом.
- Как построить здоровые отношения с родителями? Постарайтесь понять их позицию, откровенно говорите о своих чувствах и не бойтесь просить помощи.
- Как найти свою идентичность? Экспериментируйте, пробуйте новые вещи, ищите свою страсть, общайтесь с разными людьми.
- Что делать, если я не знаю, куда пойти учиться? Поговорите с родителями, учителями, профессиональным консультантом, пройдите тестирование профессиональной ориентации.
- Как справиться с тревогой и страхом? Поговорите с психологом, займитесь медитацией или йогой, найдите увлечение, которое приносит вам радость.
